Tibet « Le Mystique »

Programme de découverte et de rencontre avec le corps et la spiritualité
14 jours / 13 nuits
Forfait individuel / prestation terrestre hors vol
Prévoir l’arrivée et le départ à partir de Pékin
Pour les participants qui arriveront avant ou partiront après ces dates, n’hésitez pas à nous demander un devis pour des excursions, hébergement & nuitées supplémentaires.

Rappel : le participant doit avoir un passeport en cours de validité minimum 6 mois après le retour, ainsi que le visa requis.

 

Vols intérieurs (pour indication)

Beijing – Lhasa 7:40 – 12:10        CA4125
Lhasa – Beijing  15 :25 – 21 :20    CA1231 (via Chongqing, en transit de 17 :25 à 18 :45)

 

JOUR 1 - Arrivée à Lhasa

  • Arrivée par train ou avion à Lhasa (3.700m)
  • – Accueil  par votre guide tibétain anglophone et le chauffeur.
  • – Transfert à l’hôtel
  • – Espace  libre au cœur de la ville.
  • – Soirée de bienvenue des participants.
  • Dîner  
  • Nuit à L’hôtel.

JOUR 2 - Lhasa

  • Petit-déjeuner
  • – Visite du Jokhang Temple, le Monastère le plus sacré du Tibet.
  • – Visite du bazar de Bharkor.
  • Déjeuner
  • – Visite du Monastère de Sera fondé au XVè siècle pour observer les célèbres débats des moines tibétains :   un moine pose une question et le débat est lancé. Ces débats sont ponctués par des gestuelles codifiées et impressionnantes,  la tradition dure depuis des siècles.
  • Dîner
  • Nuit à l’hôtel

  

JOUR 3 - Lhasa

  • Petit-déjeuner
  • Visite du Palais de Potala, Palais d’hiver du Dalai Lama.
  • Découverte du Palais de Norbulinka, Palais d’été du Dalai Lama.
  • – Déjeuner / cours de cuisine traditionnelle tibétaine et dégustation de plats tibétains.
  • Promenade sur le site.
  • Dîner
  • Nuit à L’hôtel.

JOUR 4 - Lhasa - Drak Yerpa

  • Petit-déjeuner
  • – Randonnée  d’environ 40 kilomètres, au choix  à vélo, ou en voiture de Lhasa jusqu’à Drak Yerpa .
  • – Visite de la grotte sacrée de Drak Yerpa avec des points de vue imparables sur le paysage tibétain, un endroit  unique et parfait pour la méditation.
  • Déjeuner
  • – Retour à Lhasa , au choix à vélo ou en voiture.
  • Dîner
  • Nuit à l’hôtel

 

JOUR 5 - Lhasa / Lac de Namtso

  • Petit-déjeuner
  • – En direction de Yangpachen ,
  • Journée de route à travers de splendides paysages
  • – Découverte et  halte aux sources d’eau chaude.
  • – Visite du Monastère de Dertrum .
  • Déjeuner
  • –  Route vers Damxung.
  • Arrivée au lac de Namtso, « le lac du paradis » 
  • Dîner
  • Nuit en tente au lac de Namtso sur le campement.
  • **Campement pour deux nuits dans des tentes au bord du lac.

 

JOUR 6 - Lac de Namtso

  • Petit-déjeuner
  • Randonnée/Trekking*  d’une demi journée  autour du lac de Namtso, en direction du Mont Nyenchen Tangla.
  • Déjeuner
  • Randonnée à dos de yak ou de cheval.
  • Dîner
  • Nuit en tente au lac de Namtso .

 

 

JOUR 7 - Lac de Namtso

  • Petit-déjeuner
  • – Randonnée d’une demi-journée le long du lac
  • Déjeuner
  • – Route de retour jusqu’à Lhasa
  • Dîner
  • Nuit à L’hôtel.

 

JOUR 8 - Lhasa / Monastère de Samye

  • Petit-déjeuner
  • Départ depuis Lhasa en direction de l’Est
  • Arrivée au Monastère de Samye, le premier Monastère construit au Tibet.
  • Déjeuner
  • Visite du Monastère de Samye, une des destinations les plus saintes pour le pèlerinage.
  • Nuit en dortoir  au guest house du  Monastère

JOUR 9 - Monastère de Traduk / Tseteng

  • Petit-déjeuner
  • Départ pour Tseteng.
  • Visite du palais Yumbulagang, premier palais construit au Tibet par le premier roi Nyatri  Tsenpo.
  • Déjeuner
  • – Visite du Monastère de Traduk, célèbre pour son Thankga, broderie de soie faite avec des milliers de perles.
  • Dîner
  • Nuit à l’hôtel.

 

JOUR 10 - Tsenteng / lac de Yamdrok / Gyangtse

  • Petit-déjeuner
  • Voyage toute la matinée jusqu’au lac de Yamdrok-Tso, l’étincelant lac aux eaux turquoises.
  • Aperçu du Glacier Nojin Kangtsen .
  • Déjeuner
  • – Visite des Monastères de Kubum Stupa et de Pelkor Chode à Gyantse, haut de 7 étages.
  • Diner
  • Nuit à l’hôtel.

 

JOUR 11 - Gyangtse / Shigatse / Pelber (nouveau Tingri)

  • Petit-déjeuner
  • Voyage en voiture  jusqu’à Shigatse (3.900m).
  • Visite du Monastère de Tashilhunpo pour voir le futur sanctuaire d’or du Bouddha.
  • Visite du marché de Shigatse
  • Déjeuner
  • Départ jusqu’à Shegar à travers les cols de Tsou-la-Pass (4.500) et Gyatso-la –Pass (5.220)
  • Aperçu du Mont Everest si le temps le permet.
  • Arrivée en soirée dans la ville de Pelber, appelée aussi New Tingri (4.300m).
  • Nuit en hôtel dortoir.

 

JOUR 12 - Pelber / Monastère de Rongbuk / campement sur le Mont Everest

  • Petit-déjeuner
  • – Route jusqu’à Rongbuk et vue panoramique sur 4 montagnes de plus de (8.000m) de hauteur  : Mt. Lhotse (8,516 m), Mt. Everest (8,848 m), Mt. Cho-oyo (8,201 m), & Mt. Makalu (8,463 m)
  • Visite du Monastère de Rongbuk, situé le plus en hauteur du monde (4.980m).
  • Déjeuner
  • – Trekking de 8km* soit environ 2h jusqu’au campement du Mont Everest (5.150m) et retour au monastère de  Rongbuk.
  • Dîner
  • Nuit en dortoir  au guest house du  Monastère

 

JOUR 13 - Campement de l'Everest / Shigatse / Lhasa

  • Petit-déjeuner
  • Réveil pour admirer le lever du soleil sur le Mont Everest
  • Route jusqu’à Lhasa en passant par Shigatse (3900m)
  • Déjeuner
  • – Retour à Lhasa
  • – Soirée de départ  des participants.
  • Dîner 
  • Nuit à l’hôtel.

 

JOUR 14 - Départ de Lhasa

  • Petit-déjeuner
  • Promenade et achats de souvenirs à Lhasa.
  • Déjeuner
  • Transfert jusqu’à l’aéroport de Lhasa, vol pour l’Aéroport International de Pékin pour votre retour vers Paris.
  • Assistance aux formalités d’enregistrement de départ..

 

 

Des « Tripdomia Plus » qui font la différence !

  • La rencontre avec des moines tibétains
  • Faire une randonnée à dos de yak
  • La découverte du palais de Potala
  • Profiter des sources chaudes à 3 500m d’altitude
  • Camper au pied de l’Himalaya
  • Voir le soleil se lever sur le Mont Everest

 

Notes 

  • 1. Il est indispensable de se prémunir d’une bonne crème solaire et de lunettes de soleil.
  • 2. Des tee-shirts à manches longues sont vivement recommandés ainsi que des chaussures montantes.
  • 3. L’équipement de camping (sac de couchage, tentes) est fourni.
  • 4. Veuillez conserver votre passeport tout au long du circuit.

 

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